Кинезиотейпы - статьи клиники доктора глазкова в москве

Виды фиксаторов

Для удобства использования кинезио тейп выпускается разных видов. Он бывает в виде полоски размером по 20 см в индивидуальной упаковке, в рулоне, наборе. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом или тяжелым физическим трудом, удобнее будет приобретать тейпы в ролах. На внутренней стороне пластыря нанесена разметка, с помощью которой легко отмерять необходимую длину полоски.

Существуют также комплекты для разных частей тела:

локтя;
колена;
спины.

Кроме того, кинезиологические тейпы разделяют по степени их растяжения на два вида:

К-тейпы, способные растягиваться до 140%;
R-тейпы, степень растяжения которых достигает 190%.

Производители беспокоятся об удобстве при использовании их продукции. По этой причине они выпускают тейпы в наборах. Сюда входит:

удобный контейнер для хранения набора;
кинезио тейп (один или несколько рулонов);
средство для очистки кожи (лосьон, салфетки);
триммер для удаления волос;
ножницы;
некоторые наборы укомплектованы охлаждающим спреем.

В медицинской практике уже длительное время применяются тейпы торговых марок CureTape и Physiotape. Эти производители обеспечивают все необходимые свойства своему продукту. Тейпы их производства выполнены из хлопка, имеют водоотталкивающие свойства, растягиваются в 1,5-2 раза от начальной длины. Они пропитаны гипоаллергенным клеем. Отзывы о кинезио тейпах этих марок только положительные. Не стоит бросаться на китайских производителей с непонятной репутацией.

Если с брендом уже определились, необходимо выбрать продавца. Место, где приобретается тейп, имеет не меньшее значение, поскольку только аптеки и ортопедические салоны с хорошей репутацией могут уберечь от подделок.

Противопоказания

Для тейпирования существует ряд противопоказаний:

Тромбоз и тромбофлебит;
Открытые раны;
Инфекционные, вирусные заболевания и высокая температура;
Всевозможные поражения кожи;
Аллергические реакции на клеевую поверхность;
Доброкачественные и злокачественные образования на коже, в мышцах, суставах;
Ишемическая болезнь сердца;
Острые травматические повреждения, открытые раны, послеоперационный период с незатянувшимся швом;
Сахарный диабет (особенно незаживающие раны);
Декомпенсаторные нарушения почек и сосудистой системы;
Тяжёлые заболевания нервной системы, психические расстройства;
Прединсультные, прединфарктные состояния, также острый период этих заболеваний;
Переломы трубчатых костей;
Любые наружные и внутренние кровотечения;
Отслойка плаценты и гипертонус матки в период беременности.

Цвет тейпа на эффект не влияет, но, с точки зрения цветотерапии, можно подобрать для себя тейп с рисунком или цветом, который будет влиять на эмоциональный фон.

Как накладывать пластырь

Рулон кинезиотейпа разматывают равномерно до самого конца, при этом не должно наблюдаться никаких рывков и натяжения. При нанесении на кожу, требуется следить, чтобы на нем не появлялось завоздушенных складок.

Необходимо точно знать, куда следует наклеивать тейп, для этого следует иметь представление о мышечной анатомии и точно знать, где именно находится поврежденная мышца.

Полосы наклеивают таким образом, чтобы мышца находилась вдоль волокон. Один пластырь можно не снимать на протяжении пяти-семи дней.

При нанесении пластыря необходимо следовать следующим правилам:

Определить место нанесения. Тейп назначают при боли в суставах и мышцах накладывая его на пораженную зону. Его также используют при нарушении осанки, в этом случае его клеят вдоль позвоночника, а при плоскостопии – вдоль стопы. В защитных целях пластырь клеят на проблемные участки.
В месте нанесения пластыря следует удалить волоски с кожи.
Кожу необходимо подготовить, смазав ее спиртом.
После того, как пластырь будет наклеен, нужно подождать 30 минут, именно столько времени понадобится, чтобы он активировался и начал взаимодействовать с кожными покровами, только после этого можно приступать к тренировке.

Как правильно выбрать фиксатор

Это эффективное лечебное и профилактическое средство. Его назначение заключается в следующем:

устранение болевых ощущений;
ослабление или стимуляция мышечного гипертонуса;
предотвращение перегрузки мышц;
устранение воспалительного процесса;
улучшение кровообращения;
стабилизация работы суставов.

Главным преимуществом пластыря является его способность ускорять регенеративные процессы в мышцах и связках. При пользовании кинезиологическим тейпом, не потребуется применять какие-либо еще бинты или повязки.

локтя;
колена;
спины.

Для удобства применения каждая упаковка снабжена инструкцией, которая подробно описывает, как правильно пользоваться пластырем. Если возникнет дополнительные вопросы, все детально может показать и рассказать консультант.

Чтобы пластырь оказал максимальное лечебное воздействие, следует придерживаться следующих правил:

Кожу места, где будет наноситься пластырь, лучше обезжирить. Для этого можно воспользоваться обезжиривающим лосьоном.
Если на коже много волос, их необходимо сбрить.
Конечность должна находиться в физиологическом положении (не нужно ее слишком сгибать или разгибать).
Перед приклеиванием, пластырь необходимо немножко растянуть. Однако не стоит это делать слишком сильно, чтобы не пережать больную конечность.

Гистологические и физиологические аспекты применения тейпирования

Применение тейпа вызывает некоторые процессы в месте травмы, что положительно влияет на регенерацию травмированного участка:

Нормализация тонуса мускулатуры. В период повреждения мышцы боль и нарушение целостности клеточных структур вызывает дисбаланс тонуса мышечных волокон.
Нормализация тонуса приводит к улучшению микроциркуляции, что приводит к переработке клетками крови продуктов обмена и медиаторов воспаления, которые замедляют регенерацию ткани.
Тейп накладывается по ходу волокон повреждённой ткани. Это позволяет быстро восстановить целостность структуры и функцию конечности.

Особенности использования подтейпника

С целью снижения случаев аллергических реакций и сухости кожи после использования кинезио тейпов используют подтейпники.

Подтейпник – это особенная полоска из хлопчато-бумажной ткани, которая накладывается под саму тейповую повязку. Подтейпник защищает кожу от потёртостей, которая может возникнуть в ходе движений конечности с наложенным тейпом. Подтейпник лучше использовать в местах с повышенным потоотделением.

Преимущество тейпа по сравнению с другими методами иммобилизации:

Не мешает движению.
Наносится на длительный период времени.
Можно носить под одеждой.
Точно иммобилизует повреждённую часть связки или мышцы.
Лёгок в применении.
Не вызывает нарушение кровотока.
Не вызывает лимфостаз.
Длительное применение не приводит к ишемии ткани.

Учитывая небольшое количество противопоказаний и побочных действий метод тейпирования на данный момент времени считается наиболее популярным и действенным из всех методов физиотерапевтического лечения и профилактики травм.

Что нужно знать о тейпировании

Тейпирование — это один из популярных методов физиотерапии, который основан на приклеивании эластичной хлопчато-бумажной тканевой ленты. Она выполняет функцию иммобилизации и защиты от повышенной нагрузки любого участка тела.

Тейпирование применяется в двух случаях:

Профилактика повторного травматизма. Обычно такая тактика используется при хронических или усталостных травмах. Перед соревнованиями, которые спровоцируют повышенную нагрузку на хроническую травму.
Для оказания лечебного эффекта в период реконвалесценции при острых травмах (вывих, растяжение и т.д.).

Преимущества метода тейпирования:

Возможность использования для любой части тела.
Тейп не боится воды и сухого тепла, поэтому с ним можно посещать сауны и бассейны, душ.
Тейп не виден под одеждой, поэтому при соблюдении определённой цветовой гаммы его можно носить с любым стилем.
Минимальное количество побочных действий от использования данного метода физиотерапии (ишемия, нарушение лимфотока, аллергии и т.д.)

Области применения кинезио тейпирования

Спортивная медицина

профилактика спортивного травматизма;
ушибы мягких тканей;
растяжение связок суставов;

Травматология-ортопедия

сколиоз;
нарушение осанки;
болевые синдромы суставов верхних и нижних конечностей;
варусная или вальгусная деформация голеностопа у детей.

Педиатрия

детский церебральный паралич;
врожденная патология и родовые травмы (кривошея);
деформации нижних конечностей (плоскостопие, косолапость);
нарушения мышечного тонуса (гипо- и гипертонус, асимметрия мышц, дистония).

Неврология

лечение хронических болевых синдромов различного происхождения;
остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
мышечно-фасциальные болевые синдромы;

Гинекологические болезни

профилактика нарушений осанки во время беременности;
коррекция диастаза прямых мышц живота;
профилактика нестабильности лобкового симфиза;
ускоренное восстановление в послеродовом периоде;
снижение перегрузки на мышцы шейно-воротниковой зоны, плечевого пояса (ношение ребенка на руках);
лечение боли в пояснице.

Кинезио тейпирование в косметологии

гипертонус лицевых мышц (разглаживание морщин вокруг губ, уголков век);
вывод лишней жидкости из тканей (ликвидация мешков и отеков под глазами);
усиление лимфотока и кровотока (улучшение обменных процессов);
подтяжка кожи (уменьшение второго подбородка).

Как работает тейп

В основе механизма работы тейпа лежит теория конволюций. Тейп наносится на кожу, воздействуя на весь рецепторный механизм тейпируемого участка. В физиологическом пространстве находятся рецепторы боли, кровеносные и лимфатические сосуды. При воспалительных процессах это пространство сокращается, сосуды и нервы находятся в компрессии. При наложении кинезиотейпа на растянутую область мы получаем конволюции (гармошку), что способствует увеличению физиологического пространства, уменьшению компрессии на сосуды и нервные окончания. За счёт этого уходит боль, улучшается трофика тканей, гомеостаз и восстанавливается нормальная функция активности мышц, сухожилий и фасций. Также кинезиотейп работает на сегментарном уровне. Лучше всего тейп работает при движении тела. Тейпирование – это массаж 24 часа в сутки, им также можно пролонгировать действие любого массажа. Воздействуя на приорецепторы, тейпированием можно расслаблять и тонизировать нужные участки.

Кинезиотейпы наносятся, как правило, на 5 дней, далее с перерывом в два дня курс делается в течение месяца. При ушибах, гематомах аппликации меняются каждые сутки.

Что касается тейпирования лица, то эффект от данной процедуры достигается после курса в 21 день. За это время формируется мышечная память (мимические и скелетные мышцы черепа), улучшается микроциркуляция кожи, полиферация фибробластов (соединительная ткань), ремоделирование коллагена кожи.

Что такое тейп

Тейпы представляют собой клейкие эластичные ленты, изготовленные из натурального хлопка. На их поверхность
нанесен гипоалергенный акриловый клей, который активируется от температуры тела. Своей толщиной, свойствами
и эластичностью тейпы идентичны эпидермису – поверхностным слоем кожи человека. После наложения они
обеспечивают поддержку мышц, улучшают кровообращение и лимфодренаж. Благодаря своей структуре, обеспечивают
свободное «дыхание» коже, что позволяет использовать тейпирование 24 часа в сутки на протяжении семи дней.
Метод не ограничивает движение и позволяет спортсменам тренироваться и участвовать в соревнованиях в обычном
режиме. Кроме того, кинезиотейпы используются для лечения широкого спектра заболеваний, от головной боли до
неврологических проблем с позвоночником.

На чем основан лечебный эффект действия кинезиотейпа

улучшение микроциркуляции в коже и подкожной клетчатке;
рефлекторное влияние на внутренние органы;
восстановление функциональной активности мышц;
нормализация функции суставов;
снижение болевого синдрома.

Тейпирование улучшает микроциркуляцию в тканях.

Наложенный на поверхность кожных покровов тейп, растянутый до 50% от своей длины, приподнимает верхний слой
эпидермиса, это создает благоприятные условия для улучшения микроциркуляции в подкожно-жировой клетчатке,
ускоренного вывода продуктов жизнедеятельности, нормализации метаболизма и оттока лимфы.

Рефлекторное влияние тейпа на внутренние органы.

Каждому сегменту спинного мозга соответствует определенная зона иннервации кожных покровов, в которой
сенсорные, рефлекторные и трофические процессы осуществляются нервными волокнами. Нервные импульсы от кожи,
мышц, сухожилий и связок, передают информацию вегетативным ганглиям внутренних органов. На сегодняшний день
достигнуты значительные результаты в купировании боли в желудке и менструальной боли при помощи наложения
кинезио тейпа.

Тейп восстанавливает активность мышц.

Усиленная физическая активность, перегрузка нетренированных мышц, воздействие холода, часто приводит к
спазму мышц. Спазмированные мышцы становятся причиной возникновения порочного круга «мышечный спазм – боль –
восполительная реакция – мышечный спазм». В результате увеличивается метаболическая активность и выброс
биологически активных веществ. При наложении кинезиотейпа разрывается порочный круг, и становится возможным
восстановить мышечный тонус.

Кинезио тейпирование суставов

Благодаря кинезиотейпированию удается достичь следующих эффектов:

снижение нагрузки на сустав и его стабилизация;
подавление воспаления;
улучшение подвижности сустава;
улучшение крово и лимфотока;
обезболивающего эффекта;
восстановление тонуса окружающих мышц.

В зависимости от применяемого метода и способа наложения тейпа становится возможным лечение заболеваний,
сопровождающихся повреждением суставов – ревматоидный артрит, артроз, подагра и т.д. Положительный эффект
достигается при профилактике хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата воспалительного и не
воспалительного характера.

Медицинский центр «Клиника осанки» предлагает пациентам большой перечень лечебных и диагностических услуг, в
том числе и кинезиотейпирование.
Обратиться к кинезиотерапевту, в медицинский центр, могут как взрослые, так и дети. Прием ведет врач
травматолог-ортопед Глухова Татьяна Владимировна. Основное направление ее работы – лечение заболеваний
опорно-двигательного аппарата. Имеется сертификат международной ассоциации «Dokar Japanese Taping» –
специализирующийся в области тейпирования, реабилитации, ортопедии, ЛФК, мануальной терапии, косметологии.

Записаться на прием к доктору нужно с травматическим повреждением суставов, растяжением связок, повреждением
мышц, сколиозе, остеохондрозе, межпозвоночной грыже, детском плоскостопии.

При обращении, составляется индивидуальная лечебная программа, с учетом вида и тяжести заболевания. На базе
медицинского центра есть возможность пройти реабилитацию после оперативного вмешательства на
опорно-двигательном аппарате. С этой целью используется лечебный массаж, физиотерапевтические процедуры
(скэнартерапия), мануальная терапия.

Виды тейпирования

Техника нанесения кинезиологического пластыря зависит от целей процедуры и желаемого результата. В спорте тейпирование применяют для профилактики травм и возможных осложнений. В послеоперационные периоды назначают с лечебными целями, для активизации процессов восстановления. Косметологи не так давно включили тейп-ленты в омолаживающие процедуры.

Функциональное. Этот вид тейпирования назначается профессиональным спортсменам для профилактики осложнений после травм и чрезмерных нагрузок. Пластыри помогают сохранить все функции опорно-двигательного аппарата в норме. Их наносят за 30 минут до начала тренировки и после окончания удаляют. Этот метод позволяет избежать вывиха коленного сустава, растяжения мышц, разрыва мениска.

Лечебное. С терапевтическими целями тейп-ленты наносятся в ситуациях, когда нужно ограничить подвижность сустава. Например, при вывихе плечевого сустава для того, чтобы предупредить артроз, который может развиться вследствие длительной неподвижности плеча, пластыри рекомендуются в комплексе с другими лечебными мероприятиями.

Реабилитационное. Тейпирование показано в период восстановления после операций или травм. Оно помогает пациенту постепенно входить в двигательную активность, не боясь, что нечаянное резкое движение внезапно вызовет сильную боль или снова травмирует больной сустав.

Для похудения. Активная пропаганда тестирования, как одного из способов избавиться от лишнего веса, действительно себя оправдывает. Ленты снижают отечности, благодаря тому, что активизируют лимфоток. Это улучшает процессы выведения лишней жидкости из организма, что, как нам известно, помогает похудеть. Лечебные пластыри повышают микроциркуляцию крови, тем самым в ткани попадает больше кислорода и сжигание жиров увеличивается в разы.

Косметологическое. Тейпинг с целью омоложения кожи одни называют чудо-процедурой. Другие считают, что это обман косметологов. Мимические морщины появляются в результате повышенного тонуса мышц лица. Суть воздействия тейпов в том, что они приподнимают верхние слои эпидермиса, выталкивают кожу из глубоких пор и морщин за счет улучшения микроциркуляции крови. Ткани выравниваются, межбровные и носогубные складки становятся практически незаметными.

Таким образом, косметологи оказались правы, внедрив тейпирование в практику омоложения. Уже через несколько сеансов женщина начинает ощущать перемены, а завершение полного курс позволит обеспечить лифтинг кожи даже при возрастных изменениях. О том, что собой представляет процедура тейпирование лица, а также о правилах проведения в домашних условиях читайте в моем следующем материале.

Виды тейпов и техники тейпирования

Практически все тейпы производятся стандартной длины и ширины (5 см. на 5 м., 5 см. на 4,5 м.), изготавливаются из хлопка с добавлением синтетических материалов с нанесением тонкого слоя гипоаллергенного акрилового клея, через который кожа «дышит». Тейпы обладают влагоотталкивающими свойствами, что способствует их применению в водных видах спорта. А при ношении аппликаций несколько дней тейпы смело можно мочить под душем, в море, главное – не растирать мочалкой и полотенцем.

В основном, нанесение клея на поверхности тейпа волнистое, что делает такие тейпы непригодными для использования на лице, для лимфодренажных техник. Тейпы со сплошным нанесением клея более надёжны и эффективны, подходят для работы на лице, для аппликаций на уменьшение объёмов и для улучшения тургора кожи. Также существуют тейпы-панчи (для большей стимуляции кожных и фасциальных рецепторов), точечные (хорошо для триггерных точек и для Шиацу), кросс-тейпы (также для воздействия на триггерные точки, для быстрого снятия болевых ощущений), кинетик-тейпы (для улучшения подвижности фасций), тейпы с пропиткой аква-металлами (более ярко выраженный терапевтический эффект за счёт воздействия на биоэлектричество организма).

Ленточные тейпы разрезаются различными способами и накладываются в виде аппликаций. На сегодняшний день существует несколько сотен видов аппликаций в тейпировании для каждой техники. К основным техникам тейпирования относятся:

Техника миофасциального тейпирования;
Лимфодренажная техника;
Каркасное тейпирование;
Коррекционная техника;
Невральное тейпирование;
Комбинированное тейпирование.

Техники тейпирования и аппликации подбираются и наносятся только специалистом (тренер, кинезиотерапевт, реабилитолог, массажист, косметолог, остеопат, мануальный терапевт и т.п.).

Тейп не является панацеей и единственным выходом из ситуации. Это дополнение для основного комплекса процедур или лечения. Например, нельзя выполнять лимфодренажный массаж несколько суток подряд, а тейп это может сделать. Корректировать осанку нужно упражнениями, массажем, а тейпированием дополнять этот комплекс.

Работать тейп будет только при правильном наложении! Сотни роликов и мастер-классов в интернете весьма противоречивые. Поддавшись на такую «бесплатную услугу», в большинстве случаев тейпы наклеивают неправильно, тем самым нанося себе ещё больший вред. Да, очень удобно себе накладывать тейп на лицо, нижние конечности, на живот. Но нужно знать как. А вот заднюю поверхность бёдер, спину, шею апплицировать самому себе нереально. Поэтому, в любом случае, лучше довериться специалистам либо пройти сертифицированное обучение.

Почему кинезио тейпы бывают разных цветов

По их утверждениям:

синий цвет поможет быстрее охладить больное место, снять отек, облегчить боль;
розовый – внушит больному уверенность в быстром выздоровлении, улучшит настроение;
черный цвет поможет прогреть больной орган, подчеркнет независимость человека и его индивидуальность;
теплые цвета (желтый, оранжевый) не дадут больному впасть в уныние, тем самым стимулируя выздоровление;
бежевые оттенки пластырей помогут скрыть травмированное место, сделать его незаметным;
зеленые оттенки позволяют быстрее восстановиться после травмы, ускорить заживление надорванных сухожилий;
красный цвет, как символ энергии и огня, усилит кровообращение больного места и ускорит заживление травмированного органа.

Каждый для себя может сделать выбор: верить ли восточным медикам и пользоваться цветным пластырем, соблюдая их рекомендации, или просто купить кинезио тейп с приятным для глаза оттенком.

Особенности процедуры

Дорогие мои, сегодня хочу рассказать вам об одной очень простой, но несколько необычной, на первый взгляд, процедуре тейпирования. Секрет ее эффективности состоит в наложении на травмированные, болезненные или проблемные части тела, хлопковых лент на специфической основе.

Тейп-ленты, которые, как я слышала, многие называют “лечебным пластырем”, просто творят с нашим организмом чудеса:

устраняют болевые приступы без каких-либо ограничений в двигательной активности;
активизируют отток лимфы;
улучшают микроциркуляцию крови;
снижают проявления нарушений опорно-двигательного аппарата;
устраняют висцеральные и неврологические поражения.

Иными словами, если вы решитесь испробовать эффект от применения тейпов на себе, то будете не просто приятно удивлены, а поражены. Вы забудете, что такое мышечные боли, отеки и синяки, которые являются следствием подкожного кровоизлияния. Травмы, растяжения, ушибы — все это служит показанием для использования тейпирования.

Кстати, тейп-ленты не только избавляют от болевого синдрома, они еще и способствуют сокращению морщин, повышая тонус кожи и возвращая ее молодость. Тейпирование лица достаточно распространенная сейчас процедура не только в косметологических кабинетах. Многие женщины проводят ее самостоятельно у себя дома.

https://youtube.com/watch?v=z9-SuOO1jlc

Что собой представляет кинезио лента

Кинезио лента являет собой специально разработанное приспособление, способное фиксировать поврежденный сустав или мышцу и удерживать в нужном положении длительное время. Поскольку суставы и мышцы организма человека находятся в постоянном движении, лента выполнена из материала, способного следовать этим движениям в полном объеме.

Тейпы изготавливаются из натурального материала (предпочтение отдается хлопку). Некоторые производители допускают наличие синтетических волокон. Изделие может растягиваться от своего изначального размера до 2 раз.

Внутренняя поверхность ленты покрыта клеем на основе природных компонентов. Поверхность клея прикрыта бумажной полоской, что позволяет уберечь ее от преждевременного склеивания. Клей разогревается от тепла человеческого организма. Это помогает добиться максимального контакта тейпа с поверхностью кожи.

Виды кинезио-тейпов

Отличаются тейпы по цели использования и месту наложения иммобилизации.

Тейп может использоваться в двух вариантах:

С профилактической целью. Применяется на здоровые суставы, когда на них предполагается повышенная нагрузка. Тейпинг в этом случае усиливает функцию опорно-двигательного аппарата по сопротивлению нагрузкам.
С лечебной целью. Тейп применяется как ограничитель двигательной амплитуды поврежденной анатомической структуры. В этом случае ограничение движения способствует регенерации клеток травмированного участка

По времени наложения тейпа:

Раннее – сразу после травмы с целью иммобилизации.
Позднее – с целью предотвращения усиления травматизации при получении стандартной или повышенной нагрузки.

По ширине полоски кинезио тейпа различаются:

2 см.
4 см.
6 см.

Что говорят о тейпировании специалисты

Это мнение мам. А что говорят специалисты? Я обратилась к известному массажисту, реабилитологу Богдану Валентину.

– О кинезиотейпах можно говорить много и разное. Я не обучался тейпированию профильно и применяю тейпы в своей практике довольно ограниченно, но результатами очень доволен. Поэтому обозначу позицию. Я за тейпирование. Но, как и в любом другом случае, прежде тейпирования я за работу головы врача. В том смысле, что головой надо думать, прежде чем что-то делать.

Кинезиотейп как вспомогательный инструмент для врача

Давайте поймём сразу важный момент. Кинезиотейп – это не волшебный пластырь, не лекарство, не панацея, не плацебо, но и не шарлатанство. Это инструмент. Нормальный рабочий инструмент для мануального терапевта, реабилитолога, спортивного медика, массажиста, остеопата и ещё ряда врачей и специалистов.

Прелесть применения тейпа в том, что он является как бы продолжением рук мануального терапевта. Например, есть манипуляции, которые выполняются напрямую руками, а есть те, которые можно заменить тейпированием – и тогда манипуляция будет выполняться не только на кушетке у специалиста, но и после, несколько дней. То есть тейпирование должен проводить специалист, и тогда тейп будет выполнять работу вместо рук специалиста. Массажист не может выполнять пациенту лимфодренаж трое суток подряд. Тейп может. Только надо знать как.

Требуется обучение

Теперь второй важный момент. Любые мануальные техники останутся только техниками, если вынести за их рамки специалиста, исполнителя, который знаком с физиологией и строением тела. Любое действие требует понимания того, какие механизмы в человеке оно затронет, к каким последствиям приведёт. Терапевт, назначая лекарство пациенту, предполагает результат и побочные эффекты, понимает, как оно работает? Надеюсь, что да. Так и в любом другом случае, в том числе в случае с тейпированием. Просто приклеили пластырь? Молодцы, хорошо, если не навредили. Приклеили с направленным на решение задачи действием, не ошиблись с местами крепления, верно выбрали натяжение, сообразили, что может быть дополнительным эффектом? Ну, просто молодцы.

В своей практике тейпирование использую для лимфодренажного эффекта, для снятия боли и для снижения тонуса мышц – всегда в добавление к массажу, не как основной метод. Из интересного – работаю с ребенком приятельницы, вижу спазмы в животе, спрашиваю про стул. Ну, раз в четыре дня – для четырех с половиной лет это, пожалуй, редко. На проекцию спазмированного места клею тейп на послабление (как для мышц), других манипуляций не делаю – не эта задача стояла. Через неделю стул раз в день, всё отлично. Работает инструмент, работает. Нужно с умом подходить к любому инструменту, и любой тогда работать будет.

Автор Дарья Мосунова

Наиболее популярные фирмы-изготовители

Прежде чем выбрать подходящие кинезио тейпы, нужно выяснить кто является производителем. Производством товара в настоящее время занимаются разные фирмы. Самыми популярными среди них являются:

Продукция корейской фирмы ВВТаре – биобаланс тейп. Компания производит высококачественную продукцию по доступной цене. Ассортимент представлен разными размерами и цветами. Цветовая гамма представлена 25 вариантами. Есть специальные расцветки для детей. Имеются разные виды: с усиленной клеевой основой, с нейлоном, с шелком, кросс-версии.
Бинт фирмы Rocktape производства Южной Кореи и США изготовлен из хлопкового материала и представляет собой плотную структуру. Пластырь отличается влагоотталкивающим свойством.
Германский Кintex classic отличается разнообразной цветовой гаммой. Пластырь произведен из чистого хлопка.
Kinesio Ciassic изготовлен на хлопковой тканевой основе без использования латекса. В ассортименте белый, черный, голубой, бежевый цвета.
Пластырь Ares на 30% эластичен, представляет экологически чистый и безопасный продукт на клеевой основе.
Бинт от RockTape предназначен для занятия видами спорта, предусматривающих большую нагрузку.

Ортопеды и травматологи рекомендуют своим пациентам использовать пластыри во время усиленных занятий спортом, в том числе пауэрлифтингом. Перед началом использования следует внимательно прочитать прилагающуюся инструкцию.

Кинезио тейпы пользуются огромной популярностью. В интернете можно найти множество положительных отзывов, как врачей, так и их пациентов об этом уникальном средстве.

Метод тейпирования в спорте

Исходя из показаний, этот метод чаще всего используется спортсменами, потому что спорт – это НЕ физкультура и давно уже не способ оздоровления, а скорее наоборот. Многие спортсмены гоняться за высокой мышечной массой, которая негативно сказывается на состоянии связочного аппарата и самих хрящевых поверхностей сустава.

Увеличивающаяся мышечная масса давит на сустав, разрушая и вызывая воспаление все его структур. Чтобы оградить сустав от такой запредельной нагрузки лучше всего подходит метод тейпирования.

Связки и суставы выполняют статистическую функцию, то есть позволяют человеку удерживать положение тела неподвижно в течение определённого количества времени.

Мышечная ткань (поперечно-полосатая) обеспечивает двигательные возможности, именно высокая нагрузка на суставы передаётся мышцам и они ощущают перегрузку. Для поддержания нормального тонуса и состояния мышечных волокон при наличии высокой нагрузки можно использовать тейпирование.

Заключение

Исходя из вышеизложенного, можно заключить:

Кинезио тейп является отличным способом сохранить мышцы и связки при больших нагрузках;
Эффективность тейпа зависит от того, насколько правильно он наложен;
Цвет тейпа никоим образом не влияет на его эффективность;
При наличии серьезных заболеваний наносить тейп может только специалист.

С этой статьей читают:

Какие бывают ортопедические пояса и бандажи для спины?
Рекомендации по выбору ортопедического корсета от межпозвоночной грыжи Вы найдете здесь https://spinatitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/mezhpozvonochnaya-gryzha/korset-dlya-spiny
Узнайте на этой странице, какой корсет выбрать при грыже шейного отдела
Узнать, что такое воротник Шанца и для чего он нужен, можно по этой ссылке
Как работает корректор осанки, и сколько стоит приспособление, рассказывается в статье https://spinatitana.com/profilaktika/byt/korrektor-osanki.html
О показаниях врачей и положительных свойствах турмалинового пояса можно прочесть на странице https://spinatitana.com/profilaktika/byt/turmalinovyj-poyas

Автор статьи: Тиминко Алена Викторовна

Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.

Комментарии для сайта Cackle